Nos astuces pour vous aider à passer la transition été automne

Dans: En lien avec l'actualité Sur: lundi juillet 25 2022 Commentaire: 0 Frappé: 284

Entre les journées qui raccourcissent sérieusement et la nostalgie de la saison estivale, le passage à l'automne est parfois rythmé par un coup de blues. On vous aide à passer le cap.

Ce 23 septembre nous passerons en automne, saison qui est souvent perçue d'un mauvais oeil. Mais détrompez-vous, le passage à l'automne compte de nombreux points positifs, en voici quelques-uns.

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Qui dit automne, dit un spectacle de couleur chaque jour qui passe. Des arbres aux feuilles multicolores, une nature aux couleurs chaudes pour réchauffer le coeur de chacun.	Le froid commence petit à petit à faire son apparition, c'est alors l'occasion de ressortir vos plaids tout doux pour vous emmitoufler dedans.


Il ne fait ni trop chaud, ni trop froid. L'automne est une saison de douceur qui nous permet de faire le changement de notre garde-robe tout en tranquillité.	En prendre plein la vue en se baladant en forêt, admirer la nature et ses animaux, faire la cueillette aux champignons.


C'est la saison de Halloween, ce qui veut dire décoration de la maison, recherche et confection du costume, provision de bonbons.	La période de Noël approche à grand pas, le retour de la magie de cette fête, l'achat des cadeaux, et les préparatifs.

Ces points positifs sont des raisons valables d'attendre l'automne avec hâte, mais il faut tout de même se préparer au changement. La météo va changer et cela aura un impact sur le corps, c'est pourquoi nous vous aidons à passer cette transition.

Qui dit nouvelle saison dit nouvelle météo, et de ce fait changement pour notre corps. Raison pour laquelle il faut l'aider à préparer ce changement.


Les compléments alimentaires vont compenser les carences que vous pouvez pour être en pleine forme.	Le repos c'est la clé pour la forme, vous en aurez besoin d'autant plus à cette période car les jours raccourcissent.


Pratiquer une activité physique vous permettra de vous tenir en mouvement et conserver votre vitalité que l'on a tendance à perdre en automne.	Mangez des fruits et des légumes de saison, favorisez les recettes qui vous réchaufferont.

La transition doit aussi se faire dans votre esprit, et pour cela vous devez préparer votre domicile à accueillir la saison suivante.


C'est le moment de vérifier l'état de votre poêle pour anticiper les travaux éventuels. Ou tout autre fournisseur de chaleur.	La saison des moustiques touchant à sa fin c'est le moment de retirer les moustiquaires que vous avez installé.


Afin de prendre soin au maximum de vos plantes c'est le moment de les couvrir pour les protéger des intempéries.	Protégez vos meubles pour ne pas avoir de mauvaises surprises l'année prochaine. Pour cela, vous pouvez les ranger dans notre cabane de jardin.